V těchhle letně jarních dnech mi připadají docela logisticky důležité studánky v horách, když třeba plánuju nebo zvažuju přechod více vrcholů, když má být 30° a cestou není hospoda. Jsem přesvědčený o tom, že dřív byly v Mapách.cz, kde je teď bohužel nenacházím. Naštěstí existuje jiná jejich mapa, jestli si taky plánujete cestu, koukněte na Národní registr studánek. :-)
Mareknavratil.cz
Marka mám štěstí znát osobně a dodnes lituju, že o jeho sportovních aktivitách jsem se pořádně dozvěděl/začal víc zajímat, až když jsme se přestali vídat na denní bázi; víc běhat jsem totiž začal až potom… O kolik chytřejší jsem dnes mohl být, kolik zkušeností jsem z něj mohl vydolovat. :-D
Ne jeho camp si určitě zajdu, protože to bude přínosná záležitost. :-) Zatím šetřím a hledám mezi vším tím stěhováním a letními závody čas… Jestli ale vy máte našetřeno a volný ten správný víkend v létě a běhání v horách vám taky koluje v žilách, koukněte sem:
Týden plný zmrzliny
Slyšel jsem takové pravidlo, že kdo chce uběhnout maraton, měl by v přípravě na něj trénovat aspoň těch 42 kilometrů týdně. (Co je na tom pravdy nevím; připadá mi to spíš pak na utrápený maraton. Nicméně…) Já si tohle pravidlo výjimečně přenesl na parametry Beskydské sedmičky.
Na Hrb jsem se letos těšil skutečně převelice. Jednak byl loňský první ročník fakt parádní a hlavně moje první ultra v kopcích a jednak jsem měl nabroušeno na svůj loňksý čas, žejo. Report jsem sepsal ze zapamatovaných myšlenkových pochodů a vyšel mi bohužel celkem delší, #tonikdočístnebude, hold mám asi dobrou paměť. :-D Tak scrollujte aspoň k obrázkům, díky. ;-)
V diskusi někde na těch internetech jsem se dočetl k informaci, která mě dlouho zajímala, třeba zajímala i vás: 100 vystoupaných metrů odpovídá 700-800 metrům do dálky (dle atletických i turistických příruček), zprůměrujme si to na 750 metrů.
Z Krásné na Lysou
Nemastný, neslaný, ale aspoň trochu do výšky. Na konci měsíce byly dva zajímavé treky: Jeden s PetremL, kdy jsme dali první půlku kopců B7 (takže už jsem byl letos na všech), a pak ještě jeden noční přechod Lysé ve skupince.
Nejzajímavější z dubna byl určitě pokus o přechod na paleo. (Zmiňuju to tady, ale klidně by to bylo na samostatný příspěvek.)
Setkali jste se s názory typu „u běhání zásadně neposlouchám hudbu, protože se nezbytně nutně musím soustředit na dech, běh, techniku, jak mám ohnutý loket, v jaké konstalaci je vesmír…, bla, bla, bla… a hudba by mě jen vyrušovala!“? Tak já se s něma neztotožňuju a bez hudby nebo mluveného slova bych asi umřel nebo prostě neběhal.
New Balance MRC1600
Moje oblíbená značka bot na běhání je New Balance. Kdykoliv se mě někdo zeptal na doporučení bot, vždycky jsem doporučoval NB; zpravidla model, který jsem zrovna běhal. Teď se mě nikdo neptá, tak vám to musím říct sám od sebe. Doporučuju závodky RC1600. :-)
Místecký les
Na konci února jsem tušil, že mi v březnu hor moc nevýjde. A nespletl jsem se. Nevím ani jak, ale -když už ne ty hory- aspoň mi vyšlo hodně kilometrů do dálky a taky jsem běžel v březnu první letošní závod.
Srdečné pozdravy z Travného!!
Únor se vyvedl plus mínus autobus tak, jak jsem si ho v lednu maloval: Kilometrů bylo do dálky míň, zato metrů do výšky víc – víc Beskyd. Většina výškových metrů byla férově „narubaných“, ne po haluzi nasbíraných běháním okolo Místku…